2017-11

69.005キロリバウンドです。うちここ2ヶ月で3キロ増えています。目のケガ1ヶ月、卒論作業1ヶ月で仕方ありません。これから減らします。しょうが紅茶100カキフライ400サラダ100パイナップル100700アイス200カフェラテ200そば4...

68.85昼　いつもの夜　ラーメン（社食）、幸楽苑セット朝スマホで本文確認夜帰宅しながら校正、写真撮影、製本、車で15キロ先の郵便局へ卒論提出でした。2310ぐらいについたのに、2359提出でした。窓口が15人ほど並んでいました。駅前なので...

68.70目覚ましつけてるのに、なんで気がつかないんだろうとおもいきや、目覚ましOFFのままでした。ここ2週間で、教授にメールを14回（論文草稿添付）して、それに対して教授からのコメントが11回いただきました。そのコメントが長文なので、恐縮...

67.60頭痛と眠気がやばいです。、カエルまんじゅう 600豆乳 100ウィダー 100アイス 250すっきりトマト 100水からあげクン 250おにぎり 200春菊天そば 600みるクレープ　300アイスカフェラテ 200豆腐 10028...

67.80プロテインバープロテイングラノーラ豆乳玄米味噌汁ウィダービールハイボール6杯くらい刺身揚げ物朝から自宅作業中。5時間夜は飲み会。デジャヴでした。

67.95上島（10:30-）CHEZMADU(-17:30)クロール等 3000ダウン 50約2ヶ月ぶりのプールは3000は65分でした。・やたら水が重い・ターンで水を吸ってしまう。感覚を忘れてしまっています。

仕事後、SUBWAY(～20:00)ドトール（23:00-1:30）で作業でした。今日から要約作成に取り掛かりました。

未測定上島（12-19）ドトール（20-01）で作業でした。

68.20昨夜は5時にねて6時半に起床でした。仕事後、SUBWAY(21:00まで)ドトールで作業でした。

68.55仕事後、SUBWAY （21:00まで）ジョナサン（0:00まで。2時間短縮営業）ドトール（2:00）で作業でした。