未分類 444日目 68.80
68.80
2017-12
未分類 未分類 443日目 68.25
68.25
未分類 442日目 68.65 東久留米3200
68.65昨日に引き続き腰痛で寝不足です。シュークリーム300クレープ200鶏ラーメン600フルーツ2001300バリスタ50アイスコーヒー50おにぎり200フライドチキン300味噌汁1002000バック500平500クロール500（30分...
未分類 441日目 69.30 東久留米3200
69.30シュークリーム350サラダ100カキフライ400コーヒーゼリー100アイス2001150サンドイッチ300ゴマ太鼓2 200味噌汁1501800クロール500バック500平50031分クロール150028分ダウン200ダウンでは、...
未分類 440日目 未測定
道明寺3 400トンテキ4 800モヤシ炒め200玄米250ラフランス4 600ハーゲンダッツ2502500
未分類 439日目 未測定
味噌汁梅蘭コーヒーソフト他
未分類 438日目 67.80
67.80朝起きたら頭痛でした。部屋が寒すぎるのでしょうか。ラフランス100ウインナー 200ホットケーキ300ビックル100700排翅湯麺1000マンゴープリン2001900アイスカフェラテ100ミルクレープ3002300
未分類 437日目 68.15 東久留米3100
68.15メッツコーラサラダ100チキン揚げ300プチシュークリーム150アイス200ラスク200950パリパリサラダ3001250味噌汁2001450クロール500バック500平500クロール1500ダウン100
未分類 436日目 67.85 東久留米3100
67.853時間200kcal制限をまたやりますかね。シュークリーム300ダックワーズ2 300ささみ定食 800アイス2001600オニギリ200からあげクン200パリパリサラダ300スポーツドリンク100味噌汁200プロテイン100ウエ...
未分類 435日目 67.50 東久留米2850
67.50体重減っていました。クレープ250ダックワーズ150サラダ100カキフライ400梨 50プロテインバー200アイスコーヒー501200おにぎり200からあげクン200ロールケーキ2001800スポーツドリンク50ラフランス100ヨ...