2017-12

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444日目 68.80

68.80
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443日目 68.25

68.25
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442日目 68.65 東久留米3200

68.65昨日に引き続き腰痛で寝不足です。シュークリーム300クレープ200鶏ラーメン600フルーツ2001300バリスタ50アイスコーヒー50おにぎり200フライドチキン300味噌汁1002000バック500平500クロール500(30分...
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441日目 69.30 東久留米3200

69.30シュークリーム350サラダ100カキフライ400コーヒーゼリー100アイス2001150サンドイッチ300ゴマ太鼓2 200味噌汁1501800クロール500バック500平50031分クロール150028分ダウン200ダウンでは、...
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440日目 未測定

道明寺3 400トンテキ4 800モヤシ炒め200玄米250ラフランス4 600ハーゲンダッツ2502500
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439日目 未測定

味噌汁梅蘭コーヒーソフト他
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438日目 67.80

67.80朝起きたら頭痛でした。部屋が寒すぎるのでしょうか。ラフランス100ウインナー 200ホットケーキ300ビックル100700排翅湯麺1000マンゴープリン2001900アイスカフェラテ100ミルクレープ3002300
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437日目 68.15 東久留米3100

68.15メッツコーラサラダ100チキン揚げ300プチシュークリーム150アイス200ラスク200950パリパリサラダ3001250味噌汁2001450クロール500バック500平500クロール1500ダウン100
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436日目 67.85 東久留米3100

67.853時間200kcal制限をまたやりますかね。シュークリーム300ダックワーズ2 300ささみ定食 800アイス2001600オニギリ200からあげクン200パリパリサラダ300スポーツドリンク100味噌汁200プロテイン100ウエ...
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435日目 67.50 東久留米2850

67.50体重減っていました。クレープ250ダックワーズ150サラダ100カキフライ400梨 50プロテインバー200アイスコーヒー501200おにぎり200からあげクン200ロールケーキ2001800スポーツドリンク50ラフランス100ヨ...