2019-10

再スタートします。74.35kg24.7%当面の目標は70kg切ることです。飲むヨーグルト100塩フランスパン200サラダ100アイスカフェラテ200ロカボナッツ200からあげくん200おにぎり200牛肉100g300豚肉250g600納豆...