〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜
ウエスト100cmからのダイエット

2022-09

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Day99 220930金 75.40

散歩30分
2022.09.30
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Day98 220929木 74.70

23.3プロテインコーヒー150鶏肉ブロッコリーアップルパイアイス杏仁豆腐アイスバターチョコアイスピノティラミス鶏肉もやしipod復元で手間取りストレスでアイス爆食い
2022.09.29
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Day97 220928水 75.15 狭山2300m

ブログ再開します。2022/06/24 79.15kgからはじめて今日は97日目です。----プロテインたまごオートミールチキンナゲットソイラテ綾鷹カフェアイスプロテイン2300m
2022.09.28
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