未分類 1級チャレンジ 140日目 10/5 1850m/計345600m
直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録バタフライ練習1100m200m個人メドレー 3m33sバタフライ練習550m時間切れ今日の気付き足の指、水泳中に痛みは感じなくなりまし...
2025-10
未分類 
未分類 1級チャレンジ 139日目 10/4 700m/計343750m
直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録バタフライ練習700m（50m 50s）時間切れ今日の気付き足の親指は曲げると突っ張る感じでまだ痛いです。時間がないのでバタフライの練習...
未分類 1級チャレンジ 138日目 10/3 2200m/計343050m
直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録クロール200mバック200m平200mバタフライ200mバタフライ練習700m200m個人メドレー 3m32sバタフライ練習500m（...
未分類 1級チャレンジ 137日目 10/2 1800m/計340850m
直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録アップ500mバタフライ練習1300m今日の気付き痛みはピークの1割程度。ロキソニンも忘れずに3回飲みました。200m個人メドレーの練習...
未分類 1級チャレンジ 136日目 10/1 1550m/計339050m
直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録アップ500mバック、ターン、バサロ練習950mバタフライ50m 45sクールダウン50m時間切れ今日の気付きロキソニンは3食後、計3回...