これまでの記録（更新しました）↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
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今日の記録
200m個人メドレー
背泳ぎ練習800m
平泳ぎ練習500m
クロール350m
今日の気付き
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昨日は飲み会でプール行けず。今週木曜と土曜2回もプール休んだ。
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食物繊維摂りすぎでお腹調子悪い。そのため、3000m泳ぎたかったが、途中で撤退。
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別のジムへ移動。筋トレ2ヶ月ぶり。重量上がらなくなってた。
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大宮のジム、タンクトップマッチョと若い女性が多い。カップルで来店。
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水泳用の筋トレメニューを意識。
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右膝が痛い。走れない。
水泳ばっかりやってないで、筋トレも頑張ります。
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