2019-11

74.20NOBUパン200春菊天そば600アイス200アイスコーヒー01000コロッケそば500アイス200カルピスウォーター2001900りんごプロテインクロール1500 33m00s（クイックターンなし）クロール1500 28m10s...

74.30へそ周り96cm腰痛の痛みが、真ん中から右側に移動しました。ティラミスクレープ200ヨーグルト100水チョイパクラスク200アイスコーヒー0アイスカフェラテ150マカダミア300950カシューナッツ4001350かけそばコロッケ5...

※「クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい!31ストローク目」からお越しの方、アクセスありがとう！74.30ヨーグルト150飲むヨーグルト100オレンジジュース100スコーン250アイスコーヒー0600アイス200うまい棒100900オニギリ20...

74.80ヨーグルトスコーンアイスコーヒーアイスおにぎりからあげクンシュークリーム唐揚げキャベツプロテイン東久留米SCクロール1500 29m10sバック500 10m30sクロール1000 20m20sダウン100スイミングキャップが破け...

74.70おにぎりヨーグルトパウンドケーキアイスコーヒーカツカレー有明クロール1500m 35minクロール1500m 32min泳いでるとき、直前についてカツカレーをたべたせいか、気持ち悪くなりました。

74.40ヨーグルトドーナツベーグルアイスコーヒーマカダミアアイスパン牛丼マックシェイク職場から辰巳まで歩きました。

74.70おにぎりヨーグルトマカダミア雪見だいふくラングドシャ松谷頭大盛りヨーグルト2りんごプロテイン夢の島クロール2550　65min