1月まとめ スイム93.25km マイナス3.2kg

1/2-1/31
31日間中27回

辰巳国際水泳場       ¥600 15回
東京体育館         ¥600 1回
東村山市民スポーツセンター  ¥400 8回
Bumb           ¥310 3回
合計             ¥13,730

辰巳元旦無料開放     - 600
合計            ¥13,130

泳いだ距離          93.25km
体重減少(1/2~2/1早朝)67.30-64.10=3.2kg
ウエスト(へそ周り、腹筋入力あり)84cm

言い訳
皆勤賞を取る勢いでがんばりましたが、事情により4日通えませんでした。その内訳です。
01/04 ショッピングモールでの買い物。丸1日歩き疲れた。
01/16 スラックス購入。痩せたため既存のズボンが合わなくなり買い替えを余儀なくされた。
01/19 展示会イベント参加。終わったあとにプールへ行こうと考えていたが、時間が遅くなってしまった。
01/27 社内の新年会。飲んだ勢いでプールは行けず。

5キロ以上泳いだ日が3回ありました。月間100キロまであと7キロ、プールを休まなかったら達成できていたかもしれません。

気になるへそ周りの推移です。猫背にして一番たるませた状態を記録しています。
2016/10/04  100cm(75.10kg)
2016/11/19  91cm(69.85kg)
2017/01/04   88cm(66.80kg)。背筋をのばすと84cm
2017/02/01   未計測(64.10kg)。背筋をのばすと84cm

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