ウエスト100cm達成！

ウエストが100センチに達したので、今日からダイエット開始します。

現状のスペック
体重75.1kg
ウエスト（へそまわり）100cm
システムエンジニア、平日8時間のパソコンでのデスクワーク、通勤往復4時間電車で座りっぱなし、たまに4駅程度歩くぐらいでほとんど運動はしていません。

ウエストはどこをはかるのか正解がわかりませんが、へそまわりがいちばん太そうです。
普段買ってるズボンが、92センチとかなので、ベルトにおなかが乗ってる感じですね。

腰痛に加え、かかとも痛いので、ジョギングやウォーキングはやめて、プールか自転車メインで、食事に気をつけていこうと思います。