〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

160日目　未測定　なし

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2017.03.12

体重　未測定

食事
納豆
玄米
サラダ
ローストチキン
寿司

運動
なし

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