4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。
クロール1000m
平泳ぎ150m
クロール550m
強制休憩10分
クロール2250m
昨日は頭痛で、今朝から喉の痛みと風邪ような関節の痛みがあります。
クイックターンで鼻に水が入りやすい日でした。のども痛くなるので、タッチターンに変更しました。左肩はあいからわず途中から痛くなります。
3500m泳いで残り500mダッシュしてみたものの、4000mにあと一往復分届かず、時間切れとなりました。
クイックターンの綺麗な女性に遭遇できたのでラッキーでした。水しぶきが一切上がらないのにそこそこ速いのです。私が目指してる泳ぎ方です。
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