4/25-5/25の間で、100km泳ぐことにしました。
クロール1550m
水分補給1分
（3000m到達時点
61分）
クロール2100m（バックと平泳ぎ25mずつ含む）
時間切れ
左肩温存を意識しました。今日は流します。クイックターンもドルフィンもしないから、気が楽です。
潜水25mは25secでした。
5日目ぐらいまで発生していたこむら返りは、もう発生しなくなりました。
インストラクターさんを入館時にみかけたのでご挨拶だけにしました。
そういえば昨日、不適な笑みで近寄ってきた女性がいました。たぶん人違いをされているのでしょう。私の水着の柄がどこかの男性と被っているのでしょうか。
今日覚えた言葉
将来の自分が現在の自分を見る
すべての人間は脳障害者である
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