4/25-5/25の間
で、100km泳ぐことにしました。
昨日5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。
とりあえずこのまま続けます。
クロール1500m
32分
心拍数108
プルブイ500m
バック1000m
クールダウン50m
2日連続のバトルで、壁蹴り時に腰椎を壊しつづけていたみたいで、今日は朝から一日中腰が痛いです。壁蹴り禁止としました。。
すごくゆっくり泳ぎました。なのに、1500mで右足薬指がつりました。飯を少なめにしていたからでしょうか。思い返したら、今日1食しか食べていませんでした。
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