4/25-5/25の間
で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。
いつまで続けるのか、決めました。
その日が来るまで泳ぎ続けます。毎日泳ぎたいですが、無理せず週5〜6回で継続します。
クロール500m
9分50秒（クイックターンなし）
クロール500m 9分30秒（クイックターンなし）
クロール500m
9分50秒（クイックターンなし）
休憩4分
クロール500m 8分50秒（クイックターンあり）
クロール500m
9分00秒（クイックターンあり）
クロール500m
9分00秒（クイックターンあり）
クールダウン50m
吐き気を伴う頭痛で2日間ほど水泳を休みましたので3日ぶりです。
2日間休んだだけで腕の水を掴む感覚がなくなっています。
今朝起きて頭痛はおさまりましたが、肩が痛くてたまりません。病み上がりでしたが、無理やりお風呂屋さんにいってきました。
サウナ→16度深さ2mの水風呂にダイブ、これを往復し、生き返りました。平日でしたが陽キャの大学生みたいのがおおくて、混んでました。
最近、シャンプーブラシがブームです。今のところ高いのは我慢して買わずに、全部100均で手に入れて片っ端から試しています。左から、ダイソー、キャンドゥ（2個セット）、キャンドゥです。写真以外にも家に一つあります。
昔何種類か買っていましたが、引っ越しの際に捨ててしまいました。
全シャワーヘッドが贅沢なことにリファ製でした。今日手に入れた一番右のものが使い心地がよく、シャワーヘッドの性能も発揮して、脂ベタベタな頭皮が過去一スッキリしました。
ソフトクリーム半額（500→250円）でお得でした。
嘘のようなホントの話をします。
脱衣所から大浴場に入るとき、一瞬固まってしまいました。大きな湯船に顔が赤らんだポニーテールの見た目25歳ぐらいの女の子がいたんです。
実際は男性でしたが、歩き方とかフォルムが女性でした。
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