4/25-5/25の間
で、100km泳ぐことにしました。
5/25時点で111.475km泳いだので、成功しました。
いつまで続けるのか、決めました。
その日が来るまで泳ぎ続けます。毎日泳ぎたいですが、無理せず週5〜6回で継続します。
クロール1500m
28分45秒
クールダウン200m
時間切れ
車の運転席から乗り込みながら、リュックを助手席に置く際、リュックが重すぎて左肩を壊したようです。
今日もRecreational
Swimmingと割り切ってゆる〜くノンストップで泳ぎました。
やっぱり鼻水が止まらないのは、プールの水質変わったのでしょうか。
カロリー制限ゆるく継続中。
本日のイヤーワーム
Listen to N15H – Again (Original Mix)
by Metaktrax on #SoundCloud
N15H - Again (Original Mix)
N15H - Again 1. Original MixRelease date : 15th Nov. 2012Label : Metaktrax
soundcloud.com
コメント