直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録↓
今日の記録
クロール150m
200m個人メドレー 3m25s ←
更新
ノンストップ 2150m（平＋バタ＋クロール＋バック）
時間切れ
今日の気付き：
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カラダが痛くて昨夜は休み。正当な理由はあったとはいえ、1日でも休むと罪悪感。←習慣化したことを「やらないと気持ち悪い」はいい傾向とも取れる。
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一昨日のスタート台飛び込み30回のダメージが残る。誰かに虐待にあったような、黒く変色中のバナナみたいなまだらなアザが太ももとみぞおちに散らばっている。写真載せたいがが、おじさんのカラダは需要ないのでやめておく。
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2個メ新記録。1級射程圏内。暇なときYoutube見まくってバタフライがうまくなっていた。でも後半きつくて平泳ぎでひとかきひとけりもできなかったし、直前に食べたペヤングのせいもあるが、ゲロ吐きそう。5分全力ダッシュなどの高強度なメニューで慣らしていかないと。とにかく左肩を壊さないように、バタフライの練習は疲れてない前半500m以内に留める。
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ゴーグルがめちゃくちゃ調子いい（写真一番上）。ヒモゆるゆるのままで水が全然侵入ゼロ。ミラーでないブルー系レンズは可視光透過率が低いみたいで、それよりちょっとマシなターコイズ系にしたがヒモが紫の組み合わせでパット見女の子っぽいカラー。ヒモだけ別の色（440円）にリプレースもできるが、誰も気にしてないのでこのままでいいか。
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スタート台飛び込みズレ対策で先月買ったノンクッション（写真真ん中）。フィット感の調整が難しく、10分もつけてると痛くて駄目。まつげがレンズに当たるしやや不快。短距離専用。
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ノンクッションかクッション有りか、どっちのゴーグルで検定に行くか、スタート飛び込み台のズレの頻度で判断予定。
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300km突破。4ヶ月ちょっと。
今はどうしても水泳の検定に受かりたいので、あいつには負けられない（勝手にライバル意識）。
今日のイヤーワーム
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