直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
waist100.cloudfree.jp
今日の記録
バタフライ練習1800m
時間切れ
今日の気付き
武術的な解説が独特なのに、イメージしやすい感があります。
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バタフライ、速く泳ぐと心肺が疲れ、かといって遅く泳ぐと腕が水に引っかかって肩が死ぬので、どっちにしてもひどく疲れてしまう悩みが解消できませんでした。
動画の通りに、第一キック後のアウトスイープ、そしてインスイープをしたら、上半身が浮き上がるという大発見でした。キックしなくても腕が空中にきて簡単にリカバリーできたのはすごいです。いままでアウトスイープ一切しておらず、まっすぐ掻いてました。
50m53秒で最遅タイムで泳げたので、200mを4分ぐらいで泳いでみたいです。
今日のイヤーワーム
［AC］ グラディウスⅢ（GRADIUS III）BGM集
01（00:00）COIN（コイン音）02（00:04）Preludeof Legend（タイトル）03（01:07）Invitation（セレクト）04（02:20）DepartureforSpace（空中戦1）05（03:43）Tryt...
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