直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。
これまでの記録↓
【固定記事】水泳の記録
100kmチャレンジ：成功2025/04/25-2025/05/25の間で、100km泳ぐことにしました。5/25時点で111.475km泳ぎ成功しました。100日チャレンジ：達成2025/04/25から2025/08/19までの117日間...
waist100.cloudfree.jp
今日の記録
バタフライ練習500m
クロール1000m
バタフライ練習500m
バック練習100m
膝が痛いので10分前に撤収
今日の気付き
今日の課題はバタフライのフォーム矯正と、本番シミュレーションです。
ビート板ドルフィンキックと、くるぶしプルブイでのバタフライの練習をメインにしようと企むも、くるぶしでプルブイを挟んでドルフィンキックができません。
ジム設置の時計の位置が床面から頭上の高いところに変わってしまっていたのに気づかず、バタフライ25m直後に時計を探してしまい、タイムが分かりませんでした。それと、いつもより人も多くて200mタイム測定はできる感じではありませんでした。
50mのバタフライは止まらずにできたので、少しは上手くなったと思います。
右膝の痛みは、親指付け根の腫れをかばうように変な歩き方してきたからなのと、昨日の飛び込みの蹴りだしで痛めた可能性があります。クロールのバタ足が思いっきり蹴れない状況です。少しは回復させたいので、水風呂で冷やしました。
コメント