229日目　67.30　なし

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2017.05.20

体重　67.30
午後はカフェに篭っていました。

食事
玄米　200
味噌汁 50
ローストチキン 150
ウィダーゼリー 180
ウィダーゼリー 180

アンパン 250
ウィンナーコーヒー 150
1160
ステーキ 1000
2160

運動
なし

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