体重 66.35
食事
バリスタ50
亜麻仁油サラダ100
アサイーヨーグルト100
バランスランチ100
350
ハチミツ50
400
ぷっちょアイス150
550
からあげクン250
ブランパン200
1000
ポカリスエット150
H2O50
プロテイン牛乳200
1400
運動
クロール等1200
何ヶ月ぶりかの千駄ヶ谷でした。21時をすぎているのに人がおおく、中速レーンで一定のペースで流せません。しかも水がつめたいので、ゆっくりだと冷えます。
両腕ガッツリとタトゥーの女性がかっこよかったです。肩にタトゥーの男性もいました。ここは珍しくタトゥー容認の公営プールだったりします。ティップネス運営というのもあるかもしれませんが、渋谷区ですからね。
ドコモタワーがたべたらうまそうな色でした。
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