372日目　68.10　歩行40分掃除1時間

68.10

眼科4回目です。今日から目軟膏は不要になりました。今月中の水泳再開は禁止だそうです。

ティラミスどら焼き200
ウィダー200
生どら焼き300
700
バリスタ50
アイス200
牛丼600
カヌレ200
ピザパン200
豆乳200
2150

歩行40分2キロ
片付け掃除1時間

8キロ歩くつもりが椎間板ヘルニアの痛みのため途中で中止しました。