〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

447日目　未測定

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2017.12.242025.11.18

未測定

家→職場へ移動しました。

タリーズ
ラーメン

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

773日目　70.50

70.50休み玄米チャーハン 650片付け等

267日目　未測定　東久留米3100

未測定サラダ100ヨーグルト100肉団子300アイスコーヒー200甘酒300ミルクサンド150唐揚げ250肉そば500ヨーグルト3002200クロール500バタ足500バック500いろいろ1600

108日目　66.60　なし

体重　66.60体脂肪　18.6食事バリスタ　50ゆべし2　　200食物繊維サラダ　280ヨーグルト　　100ヨーグルト　　150ゆべし　　　100炭酸水880プチ　　　　　150サブウェイセット160+280おしるこ　　　　150バナナオ...

307日目　66.25　東久留米3050

66.25昨日コースロープで突き指して、爪がはがれそうな力が加わって、左手中指が今も痛いです。豆大福200牛乳100ひじき50うの花50納豆100玄米300700玄米300ひじき50うの花50ヨーグルト3001400アイス200タケノコ20...

194日目　65.25　なし

体重　65.25食事サンドイッチ　200じゃがいもパン　300チョコクロワッサン　500ソーセージパン　300フロランタン　400チョコチップスティック　400はなまるせんべい　100餃子　100味噌ラーメン　800ヨーグルト　300甘酒　...

673日目　71.60　なし

71.60頭痛ふらつきで、仕事を休みました。ヨーグルト100なし50牛丼ライトセット500650玄米250なし4 200ヨーグルト2001300

446日目　未測定

448日目　69.25

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました