〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

456日目　未測定

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.01.02

未測定

玄米
金ごまミルクコーヒー
パン

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

ウエスト100cm達成！

ウエストが100センチに達したので、今日からダイエット開始します。現状のスペック体重75.1kgウエスト（へそまわり）100cmシステムエンジニア、平日8時間のパソコンでのデスクワーク、通勤往復4時間電車で座りっぱなし、たまに4駅程度歩くぐ...

376日目　67.55

67.55玄米モナ王2ひじきうのはな

682日目　71.45　夢の島3100

71.45上島珈琲150無糖ミルクコーヒー100トースト200プロテインバー100550スープ50ブロテインバー100700プロテインバー100800サブウェイセット500なだ万1300ヨーグルト2 200プロテイン豆乳100なし50165...

Day316 67.30kg

67.30Coffee 100Salad 100Fried chicken 200Yogurt 200600Coffee 100Salad 100Fried chicken 200Yogurt 2001200No workout.

805日目　72.05

72.05ウィダービタミン100ヒレカツ丼900サラダ120味噌汁301150春菊そば

676日目　72.00

72.00ぽんつく2　300通りもん 4 400牛丼ライトセット 500ヨーグルト300なし 1501650

455日目　68.40

457日目　未測定

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました