〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

491日目　未測定

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.02.06

9時：口頭試問

夜は池袋ルビアン

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

268日目　68.50

68.50シュークリーム300唐揚げ肉団子300サラダ100ヨーグルト100ラスク250アイスコーヒー200どら焼き300からあげクン250おこわおにぎり200ヨーグルト2002200

ウエスト100cm達成！

ウエストが100センチに達したので、今日からダイエット開始します。現状のスペック体重75.1kgウエスト（へそまわり）100cmシステムエンジニア、平日8時間のパソコンでのデスクワーク、通勤往復4時間電車で座りっぱなし、たまに4駅程度歩くぐ...

38日目　71.15　夢の島4100

体重　71.15今日は辰巳はサブプールしか解放していないので、夢の島へいこうか悩みます。水曜日ということもあるかもしれませんが、昨日の辰巳の混み具合はかなりストレスでした。辰巳が開放しているときこそ、逆をついて夢の島へ行くほうが、空いてて快...

209日目　66.60　なし

体重　66.60食事ヨーグルト100レバ、ジクロ、リリカヒジキ100ご飯150ピザ250600ヨーグルト100ひじき100ごはん150甘酒2001150ビザ2501400ひじき1001500豆腐サラダ100ごはん150ひじき100ケーキ20...

632日目　73.05　徒歩8km

73:05クレープ200そば500700アイス200ドーナツ200バリスタ501150ドーナツ200ドーナツ200スポーツドリンク100お茶1650磯部焼きチキン2001850ウーロン茶徒歩8km 2時間

281日目　68.40　東久留米3200

68.40今日は歯医者4回目です。保険適用のファイバーコアをいれました。割れることもあるそうです。ランチパック250ゼリー100350グラノーラバー200アイスコーヒー200750からあげクン250シュークリーム250おにぎり3001550...

490日目　未測定

492日目　71.30

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました