〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

510日目　未測定

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2018.02.25

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むさしのもりコーヒー

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674日目　71.70　夢の島3100

71.70クレープ200アイスカフェラテ200ピザ250サラダ150お茶800ガレットサンド150プロテインバー150キックスタート501150唐揚げ250おにぎり200ポカリスエット100なだ万1700サラダ100キンピラ100ヨーグルト...

146日目　66.50　なし

体重　66.50食事パルテノ 80黒はんぺん 250イチビキ甘酒　80豆乳 150プロテインバー 200イチビキ甘酒 600さくら棒　300押し麦250cc　　600納豆3　　　　300スープ　　　　1002660運動なし

24日目　71.65　夢の島3100

体重　71.65　夢の島3100食事伊右衛門茎わかめアーモンド爽健美茶1000棒々鶏サラダ 300グラノーラバー 200カフェオレ　　　200鮭すしおにぎり　200鳥五目おにぎり　200ウイダープロテインゼリープロテイン牛乳運動平50クロー...

509日目　未測定

511 日目　69.95

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