〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

705日目　70.80

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.09.09

70.80

刺身定食800

お菓子等500

アイス600

焼き肉等700

2600

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

287日目　未測定　東村山2500

体重未測定サトウのごはん4　800ヨーグルト300納豆2 200焼き肉 300タイカレー200サラダ 100肉じゃが 200安倍川餅 250しろもこ2 500アイスバー50納豆巻き200イオンウォーター1003200クロール他2500

1105日目　74.20

74.20頭痛でした。

再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg

積極的に4ヶ月運動を停止していました。軽い半月版損傷でした。9月に右足親指に発症した痛風をかばうために右足のみガニ股で歩いていたこと、10月の泳力検定に向けて1日何十回も飛び込み台を蹴り出すようなジャンプを続けていたこと、医者に指摘された膝...

637日目　73.60　徒歩9km

73.60バリスタ50上島100150アイス150300おにぎり200唐揚げ300800お茶ポカリ100900玄米250卵焼き100プロテイン1001350徒歩10km

550日目　71.60　徒歩8km

71.60バリスタ50上島200ゆでたまご50アーモンド300600ぶり丼7001300徒歩8km

185日目　65.35　辰巳3100

体重　65.35昨日から持ち歩きのPCをCF-S10からCF-SZ6に変更しました。バッテリーが小さいタイプなので荷物が多少軽くなり腰の負担が減ることを期待しています。RZ4もありますが、作業しづらいのであんまりさわっていません。LX3の大...

704日目　70.55

706日目　71.75

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました