〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

781日目　未測定

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2018.11.24

未測定

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

296日目　66.45　東久留米3050

66.45昨夜から、今度は右肩のトップのこぶ付近が痛み出しました。弱い左肩じゃなくて今度は右肩。初めてのことです。ゆるめの50m55秒サークルで約30分、たった1500mでも痛み出します。困りました。なにがいけないんでしょうか。バリスタ50...

58日目　69.65　辰巳3100

体重　69.65食事コーヒー　　　　　　　　70チョップドサラダ　　　　300ヨーグルト　　　　　　　150オニオングラタンスープ　50クラッカー　　　　　　　200グラノーラバー　　　　　200プランパン2　　　　　　130ブランブレッド...

228日目　68.20　なし

体重　68.20食事ウィダー 180リリカパニーニカプレーゼ 300アイスカフェオレ 200ウィダー 180寿司9貫 500リリカピーナッツモナカアイス 150セブンティーンアイス 2001710運動なし

100→1000kmチャレンジ 100日目 8/19 3000m/計275850m

「しぬしぬ界隈」に最近ツボってます。プールに通って100日達成しました！次の目標を決めました。あすから・・・1,000kmチャレンジ！ゼロ1つ増やし1,000kmチャレンジです。素人が年間1,000kmも泳げば自慢になるでしょう！2025...

132日目　65.55

体重　65.55体脂肪　18.5ドルフィン練習のあとなので、今朝は腰痛です。食事玄米4　1000ひじき　200納豆3　300シチュー　300パルテノ　　100ヨーグルト　100あまざけ4　　1200くるみ　　　　300味噌汁2　　　　100...

651日目　72.80　徒歩4.5km

72.80白どら200松屋700アイス300プロテインバー100おにぎり200つくね 200唐揚げ棒200グミ2 400ウィダー100ウィダー200上島珈琲100徒歩4.5km2700

780日目　未測定

782日目　未測定

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました