〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

1096日目　73.50

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2019.10.05

73.50

三点盛り定食

パピコ

タピオカゼリー

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

636日目　72.60

72.60シュークリーム300中華サラダ200ペヤング超大盛1000豚しゃぶサラダ500チョコボール200大盛いかやきそば500玉子焼200プロテイン1003000

280日目　68.40

68.40ホットケーキ400サラダ100唐揚げ250ヨーグルト100レモンパック250アイスコーヒー2001300かけそば400ヨーグルト200ララクラッシュ1002000

213日目　67.90　なし

体重　67.90食事レバ、ジクロ、リリカクロワッサン250牛乳100350唐揚げ400サラダ100クロワッサン250そばぼうろ250レーズンサンド150マシュマロ150レバ、ジクロサラダ100唐揚げ300レバ、ジクロ、リリカ2050

558日目　71.80

71.80マグロかま定食バンパーFRP修理

189日目　66.45　辰巳3000

体重　66.45食事バリスタ50伊右衛門ネバネバサラダ90唐揚げ250甘酒300690エクレア280サンドイッチ300いろはすもも100ヨーグルト150ゴーフル200ひじき1001820運動バック2000クロール1000Sさん合流でした。S...

Day 309 67.10kg 3000m@HKSC

67.10昨日は食べ過ぎでした。毎日だらだら1時間およいでも上達が感じられないので、近々の目標は泳力検定一級を目指すこととします。バタフライが全然できないので練習したいのですが、椎間板ヘルニアの悪化が不安です。昨日の夜から少し悪化しています...

1095日目　73.70

1097日目　未測定

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました