〜習わずに25年泳ぎ続けたら1級になった〜

ウエスト100cmからのダイエット

1105日目　74.20

未分類

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

2019.10.14

74.20

頭痛でした。

シェアする

X Facebook はてブ LINE Pinterest コピー

malzyをフォローする

関連記事

6日目　73.45　東村山2000

体重　73.45今日は朝から雨です。食事鯖味噌煮トマトサラダ切り干し大根チーズヨーグルトプロテインバー豆乳餃子ヨーグルトシリアルプロテイン牛乳プロテインバー納豆運動平1000クロール1000泳ぎ切るまで50分かかります。平とクロールの間に5...

351日目　67.30　東久留米3100

164日目　66.85　辰巳2000

体重　66.85腰にカイロあてて出勤です。食事バリスタ　　　　　　　50ネバネバサラダ　　90ヨーグルト　　　　　150ヨーグルト　　　　　150宝来屋甘酒　　　　300抹茶クリームブラン　200サブウェイ　　300ポテト　　　　　150パ...

1級チャレンジ 118日目 9/9 0m/計308700m

直近のチャレンジは、10/13の泳力検定（ニチレイチャレンジ）の1級受験です。これまでの記録↓今日の記録スタート台飛び込み 57回今日の気付き頭痛をかかえつつ平日の真昼間からプールへ。昨夜からずっと左ふくらはぎが痛いので、びっこ引いてます。...

264日目　67.75　千葉国際3000

67.75今日は歯医者2回目です。消毒のあと蓋をしました。シュークリーム2 500ヨーグルトパン200ケンタッキー750アイス250トマトジュース1001800メンチカツ300チキンカツ250甘酒200アイス200みかんゼリージュース200...

649日目　71.50

71.50アイスアイス

1104日目　未測定

1106日目　未測定

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

最近の投稿

再始動 4日目筋トレ30分バイク15分 84.9kg
再始動 3日目 84.1kg
再始動 2日目筋トレ30分バイク30分 84.5kg
再始動 1日目筋トレ30分 85.0kg
1000kmチャレンジ 160日目 10/28 500m/計376400m

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

カテゴリー

未分類

ウエスト100cmからのダイエット

© 2025 ウエスト100cmからのダイエット.

ホーム
検索
トップ
サイドバー

タイトルとURLをコピーしました