未分類 355日目 66.45
66.45ラーメン4 1200玄米1 300白米1 300スープ 100ヨーグルト 7002600
未分類
未分類 
未分類 354日目 66.10 辰巳3100
66.10
未分類 353日目 66.60 辰巳3100
66.60ヨーグルト1000キロカロリーゼリー1850
未分類 352日目 66.85 辰巳3100
66.850キロカロリーゼリー3ひじき50プロテイン100178010km泳いで気分を悪くし3日間ダウンして以来の辰巳です。すごく泳ぎやすくて調子にのってたら、2600時点でパーフェクトターン直後のばた足で右足薬指がつりました。昨日は一度も...
未分類 351日目 67.30 東久留米3100
67.30
未分類 350日目 68.30
68.30サラダ100玄米500ひじき50ねぎみそ50バリスタ50すあま100プチシュー100950サラダ100すあま501100チキンステーキ500玄米3001900バリスタ50豆乳1002050
未分類 349日目 66.50
66.50玄米4 1200ヨーグルト 500スープ100梅干しゴマのり 50すあま 200プチシュー 200煮物 3002550
未分類 348日目 66.10
66.10
未分類 347日目 66.80 東久留米3100
66.80ヨーグルト1001800時点でbcのターン色々ためしてたら左首痛めました。
未分類 346日目 67.30 東久留米3150
67.30お腹が膨れるようなちゃんとした食事を1回でもとると、運動しても痩せません。１日ゼロ食、ただし間食は5～6回、一回あたり200kcalでやりたいです。