未分類 1159日目 73.80
内見していました。夜はトンカツ。
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未分類 1158日目 74.10 有明2600
74.102600up300kick500pull600confirm300attack800(60s 5s rest 55s 5s rest 50s 5s rest 45s 15s rest)down300
未分類 1157日目 74.10
74.10ティラミスクリームパン200ヨーグルト100とおりもん100アイスコーヒー他夜は八重洲。プールはいきませんでした。
未分類 1156日目 74.10 東久留米2600
74.10とおりもん 100オレンジジュース100アイスコーヒー0200アップルデニッシュ300茎わかめ牛丼、サラダ800スポーツドリンク100納豆100プロテイン1001600クロールドリルアップ300キック500プル500確認30060...
未分類 1155日目 74.70
74.70スーツ屋にいくので今日もプールにいけません。パンケーキ400カフェラテ50タビオカカフェラテ300750ナッツ350茎わかめ100アイス200牛丼600味噌汁100ピーチティ1002200#
未分類 1154日目 74.80
74.80家事があるのでプールにいけません。ヨーグルト100アイスコーヒーアイスカフェラテ100茎わかめ100ラドゥ300ナッツ350950BLTサンドイッチ3001250水唐揚げ胸肉600g 1200キャベツ100プロテイン2550唐揚げ...
未分類 1153日目 未測定
未測定
未分類 2019年11月まとめ 28350m プラス0.4kg
距離 28350m訪問回数10回プール料金東久留米 350x4=1400有明 400x5=2000夢の島 320x1=320合計3720円体重増減 11/01 74.4012/02 74.80プラス0.4kg
未分類 1152日目 未測定
未測定
未分類 1151日目 74.55 東久留米3100
74.5540Lのリュックを注文しました。2020年の手帳を持参しました。飛行機の空席問い合わせをしました。おこわおにぎり200赤飯おにぎり200お茶チョコベーグル300アイスコーヒーアイス300オレンジジュース100おにぎり200プロシュ...