未分類 68日目 5/7 なし
出かけていたのでジムは休みました。
未分類 未分類 67日目 5/6 なし
疲れすぎて、ジムにいけませんでした。
未分類 66日目 5/5 なし
今日は休みです。
未分類 65日目 背中 トレッドミル
90kgトライ
未分類 64日目、胸 トレッドミル
ベンチプレスはチート入っています。
未分類 63日目 脚トレ
2日休んだけどかといって取り返したりしません。嫌になるので。
未分類 62日目 なし
夕ご飯たべて仮眠したらすでにジム終了1時間前！諦めました。
未分類 61日目 なし
出かけていたのでジムは無しでした。
未分類 60日目 背中 トレッドミル
ラットプルダウン 80kg 3セットクリアしました！水泳対策でナローもやっています。
未分類 59日目 休み
今日は休みです。